Жаңалықтар
3 орын! Албырт!
Албырт пен қызыл балық құрамында, адамның терісіне қажетті пайдалы майлар, сондай-ақ шашқа қажет жылтыр бар.Онда ең аз дегенде 5 витамин бар: ретинол, нацин, пиродоксин және рибофлавин, сонымен қатар, натрий, фосфор және кальций сияқты қажет минералдар.Албырт организмдегі холестерин мөлшерін азайтады, сондай-ақ жүйке жүйесінің, ең бастысы, мидың жұмысына жауап береді. Ол стресс депрессиясын емдеу кезінде өте пайдалы. Бұл тек қана пайдалы емес, әлемдегі ең дәмді тағамдардың бірі.
2023 жылғы 23 қараша мен 10 желтоқсан аралағында Чолпан-Ата қаласында (Қырғызстан)велоспорт трек (юниорлар, юниор қыздар) бөлімшесінің ОДО спортшылары халықаралық жарыстарға даярлау бойынша арнайы дене даярлығы бойынша оқу-жаттығу жиындарынан өтуде
Доха қаласында (Катар) нысана көздеуден әлем кубогінің финалы өтеді
2023 жылғы 17-19 қарашада Гонконг қаласында (Қытай) триатлоннан жастар арасындағы Азия чемпионаты өтті
