Алексей Хусаинов – инструктор тренажерного зала легкоатлетического спортивного комплекса «Qazaqstan», который более 10 лет занимается на должности тренера, считает, что физическая активность человека улучшает общую продуктивность в его повседневной жизни и увеличивает уровень активности.

Занятие фитнесом улучшает общее физическое состояние человека, укрепляет его иммунитет, сердечно-сосудистую систему, помогает быть в форме, при этом развивается гибкость, повышается самооценка.

Тренер Алексей Хусаинов советует:

«Для достижения желаемых результатов важно заниматься физической активностью регулярно, хотя бы 3-4 раза в неделю», и приглашает вас посетить фитнес-центр.