Маунтинбайк — это не только увлекательное занятие, но и занятие, которое приносит много пользы для здоровья и общего благополучия. Например, катание на маунтинбайке укрепляет мышцы ног, рук и корпуса. Это отличное аэробное упражнение, которое помогает сжигать калории и поддерживать физическую форму.

Управление велосипедом по неровным маршрутам требует хорошей координации и баланса. Регулярные тренировки помогают улучшить эти навыки. Время, проведенное на свежем воздухе и в движении, способствует снижению уровня стресса и улучшению настроения.

С 1 по 19 августа текущего года в городе Эрзурум (Турция) спортсмены Центра олимпийской подготовки «Астана» отделения маунтинбайк (юниоры, юниорки) проходят учебно-тренировочные сборы по специальной физической подготовке по подготовке к международным соревнованиям и участие в МС.

В данном сборе и соревновании принимают участие 4 спортсмена, старший тренер, механик и массажист Центра. Желаем удачи!