ОҚУ ЖАТТЫҒУ ЖИЫНЫ ДОХА ҚАЛАСЫНДА ӨТІП ЖАТЫР

19.03.2025

Ағымдағы жылғы 17-30 наурыз аралығында нысана көздеуден халықаралық жарысқа (әлем кубогі) даярлау бойынша арнайы дене дайындығынан оқу жаттығу жиыны  Доха қаласында  (Катар мемлекеті) өтіп жатыр. Аталған жиынға 9 спортшы, 2 аға жаттықтырушы мен 1 массаж жасаушы қатысуда. 

ОЖЖ-ның мақсаттары мен міндеттері:
* ауа-райы жағдайын ескере отырып, ашық тирде жұмыс істеу.
* Спортшылардың Азия кубогінде өнер көрсетулерін талдау және қателермен жұмыс.
* Ашық ату аймағын ескере отырып, шағын калибрлі патрондарды әрбір қаруға жеке таңдау.
* Катар құрамасымен бірлескен бақылау оқ атулар, жарыстық бағалау.
* спорттық шеберлікті арттыру.
* Әртүрлі аймақтардан келген командадағы спортшылардың үйлесімділігі.
* Спортшының күйзеліске төзімділігін арттыру жұмысы (турнирлер, финалдар, жаттықтырушының нұсқауы бойынша нәтижеге ату).
* Дене шыдамдылығын арттыру бойынша жұмыс (қаруды ұзақ уақыт дайын күйде ұстау, тәулік бойы жүктеме).
* Жүктемелерді ескере отырып, дәрумендеу.
* Сауықтыру құралдары, бассейнде, саунада ұзақ жүзу.
* Командалық массажистпен күнделікті жұмыс, әр спортшыға жеке көзқарас.
* Фитнес залында кардиохирургиялық жабдықта күнделікті жұмыс жасау.


Бөлісу: