Правила поведения при пожаре в местах массового скопления людей
Что делать, если пожар застиг вас среди большого скопления людей?
  1. Входя в любое незнакомое общественное место, где находится большое количество людей, постарайтесь запомнить свой путь, обращайте внимание на расположение основных и запасных выходов. Сделайте это своей привычкой. Специалисты советуют запоминать места выхода и пути к ним, потому что больше шансов спастись у тех, кто знает, где находится ближайший выход.
  2. Как правило, знаки эвакуационных выходов должны быть обозначены соответствующими знаками пожарной безопасности. Знаки пожарной безопасности для целей эвакуации имеют прямоугольную или квадратную форму зеленого цвета с белыми символами.
  3. Если вы услышали крики «Пожар! Горим!», либо сами почувствовали запах дыма, увидели пламя, постарайтесь сохранять спокойствие и выдержку. Оцените обстановку, убедитесь в наличии реальной опасности, выясните, откуда она исходит.
  4. При заполнении помещения дымом или отсутствии освещения постарайтесь идти к выходу, держась за стены, поручни и т. п.. Дышите через носовой платок или рукав одежды.
  5. Если двигаться к выходу придется в толпе, ни в коем случае не идите против толпы. Если толпа вас увлекла, старайтесь избежать ее центра и края – опасного соседства стен, перил, витрин, решеток, набережной.
  6. Уклоняйтесь от всего неподвижного на пути – столбов, тумб, стен, деревьев, иначе вас могут просто раздавить или размазать. Не цепляйтесь ни за что руками: их могут сломать. Если есть возможность, застегнитесь. Ботинки на высоких каблуках или развязавшийся шнурок могут стоить вам жизни. Бросьте от себя сумку, зонтик и т.д. Если у вас что-то упало, ни в коем случае не пытайстесь поднять.
  7. Руки не должны быть прижаты к телу, они должны быть согнуты в локтях, кулаки направлены вверх, тогда руки смогут защитить грудную клетку. Можно также сцепить ладони в замок перед грудью для защиты диафрагмы Толчки сзади надо принимать на локти, диафрагму защищать напряжением рук. Наклоните корпус назад, уперев ноги, и попытайтесь сдерживать напор спиной, освободив пространство впереди и медленно двигаясь.
  8. Главная задача в толпе – не упасть. Если вас сбили с ног, следует защитить голову руками и немедленновстать,чтобываетсделатьоченьтрудно. Постарайтесьвстатьнаколенои, опираясь о пол руками, другой ногой резко оттолкнитесь, рывком выпрямите тело. Если не получилось подняться, нужно принять позу эмбриона - свернуться калачиком, подбородок прижать к груди, колени к голове, руками прикрыть голову, и так переждать людской поток. 10. Ведите детей впереди себя, держа их за плечи. Или посадите их к себе на плечи.
  9. Если вы находитесь в многоэтажном здании, не пытайтесь воспользоваться лифтами, спускайтесь по лестнице; не поддавайтесь желанию выпрыгнуть в окно с большой высоты. При невозможности выбраться наружу, отступите в незанятые огнём помещения и там дожидайтесь помощи пожарных.

Берегите себя и своих близких.
Управление по ЧС района “Есиль” ДЧС города Астаны.

Logo

Центр олимпийской подготовки

Велотрек «Сарыарка»
Eng Қаз
  • О велотреке Сарыарка
    • О велотреке Сарыарка
    • Руководство Центра
  • Пресс-центр
    • Новости
    • Фотогалерея
    • Видеогалерея
  • Спортивные секции
    • Велоспорт
    • Тхэквондо
    • Плавание
    • Фигурное катание
    • Каратэ
    • Хоккей
    • Беговел
    • Дзюдо
  • Фитнес-центр
    • Фитнес-центр
    • Тренажерный зал
    • Бассейн
    • Сауны
    • Правила посещения
    • Прейскурант
    • График работы
    • Наша команда
  • Гостиница
    • О гостинице
    • Правила проживания
    • Прейскурант
  • Услуги
    • Конференц-зал
    • Футбольное поле
    • Ресторан
    • Медицинский пункт
  • Обратная связь

Республиканский

Велотрек «Сарыарка»

Республиканский велотрек – оригинальное спортивное сооружение, напоминающее шлем велогонщика, признано одним из лучших в мире спортивных комлексов. Велотрек включает себя: трек, ледовую арену, гостиницу, ресторан, фитнес-центр, офисные помещения, конференц-залы, боксерский зал, гимнастический зал, игровой зал и мини футбольные поля.

Подробнее

Республиканский

Велотрек «Сарыарка»

Республиканский велотрек – оригинальное спортивное сооружение, напоминающее шлем велогонщика, признано одним из лучших в мире спортивных комлексов. Велотрек включает себя: трек, ледовую арену, гостиницу, ресторан, фитнес-центр, офисные помещения, конференц-залы, боксерский зал, гимнастический зал, игровой зал и мини футбольные поля.

Подробнее

Республиканский

Велотрек «Сарыарка»

Республиканский велотрек – оригинальное спортивное сооружение, напоминающее шлем велогонщика, признано одним из лучших в мире спортивных комлексов. Велотрек включает себя: трек, ледовую арену, гостиницу, ресторан, фитнес-центр, офисные помещения, конференц-залы, боксерский зал, гимнастический зал, игровой зал и мини футбольные поля.

Подробнее

Республиканский

Велотрек «Сарыарка»

Республиканский велотрек – оригинальное спортивное сооружение, напоминающее шлем велогонщика, признано одним из лучших в мире спортивных комлексов. Велотрек включает себя: трек, ледовую арену, гостиницу, ресторан, фитнес-центр, офисные помещения, конференц-залы, боксерский зал, гимнастический зал, игровой зал и мини футбольные поля. kz

Подробнее

Посетить

Olympic center

Центр олимпийской подготовки

Athletic center

Легкоатлетический спортивный комплекс "Qazaqstan"

Zhekpe zhek

Дворец единоборств Жекпе-Жек

Velotrek Saryarka

Велотрек Сарыарка

Спортивные секции и услуги центра

Slick prev Slick next

Велоспорт

Тхэквондо

Плавание

Фигурное катание

Каратэ

Хоккей

Беговел

Дзюдо

Новости

Смотреть все материалы
Спортсмены таэквондо завоевали 1 место в командном зачете на республиканском турнире!
29.03.2023
10.02.2023

Наши спортсмены завоевали 4 медали на Международном турнире «President Cup» G-2 Турция г. Стамбул 01.02-08.02.2023

10.02.2023

Международный рейтинговый турнир по тхэквондо «Fujairah Open» G-2 ОАЭ г. Фуджейра 04.02 - 08.02.2022

26.01.2023

В легкоатлетическом комплексе "Qazaqstan "состоится Чемпионат Республики Казахстан

31.12.2022

От всего сердца поздравляем с Новым 2023 Годом!

Уважаемые клиенты фитнес-центра «Сарыарка»
26.12.2022

Галерея

Смотреть все материалы

Гребной слалом Чемпионат Азии 16 медалей

Золото в Кувейте

Выиграл чемпионат мира

Республиканское соревнование по шорт-треку среди школьников (девочки, мальчики)

Открытый Зимний ЧРК по велоспорту

Курсы РГКП «РУМАЦ»

Footer-logo
Навигация
  • Пресс-центр
  • Фитнес-центр
  • Гостиница
  • О велотреке Сарыарка
  • Спортивные секции
  • Услуги
Контакты

Адрес

​Велотрек Сарыарка,​ Казахстан, город Астана, район Нұра, Проспект Қабанбай Батыр, здание 45А, почтовый индекс 010000 Z05K8Y9

Телефон приемной

8 (7172) 707 173