Адамдар көп жиналатын орындарда өрт болған жағдайда өзін-өзі ұстау ережелері
Өрт сізді көп адамдар арасында басып қалса не істеу керек?
  1. Көптеген адамдар орналасқан кез-келген бейтаныс қоғамдық орынға кіргенде, өз жолыңызды есте сақтауға тырысыңыз, негізгі және қосалқы шығулардың орналасуына назар аударыңыз. Мұны әдетке айналдырыңыз. Сарапшылар шығу орындарын есте сақтауға кеңес береді және оларға апаратын жолдар, өйткені ең жақын жолдың қай жерде екенін білетіндердің қашып кету мүмкіндігі жоғары.
  2. Әдетте, эвакуациялық шығу белгілері тиісті өрт қауіпсіздігі белгілерімен белгіленуі тиіс. Эвакуациялау мақсатында өрт қауіпсіздігі белгілері ақ таңбалары бар жасыл түсті тікбұрышты немесе төртбұрышты пішінге ие.
  3. Егер сіз "өрт! Жанып тұр!"немесе олар түтіннің иісін сезді, жалынды көрді, тыныштық пен шыдамдылықты сақтауға тырысыңыз. Жағдайды бағалаңыз, көз жеткізіңіз нақты қауіп бар болса, оның қайдан келетінін анықтаңыз.
  4. Бөлмені түтінмен толтырған кезде немесе жарық болмаған кезде шығуға тырысыңыз, қабырғаларды, тұтқаларды және т. б.. Орамал немесе киім жеңі арқылы дем алыңыз.
  5. Егер сіз көпшілікке шығуға тура келсе, ешбір жағдайда көпшілікке қарсы шықпаңыз. Егер көпшілік сізді қызықтырса, оның ортасы мен шетінен аулақ болуға тырысыңыз – қабырғалардың, қоршаулардың, витриналардың, торлардың, жағалаудың қауіпті маңы.
  6. Жолдағы барлық қозғалмайтын нәрселерден – тіректерден, шкафтардан, қабырғалардан, ағаштардан аулақ болыңыз, әйтпесе сіз жай ғана ұсақталып немесе жағылып кетуіңіз мүмкін. Қолыңызбен ештеңеге жабыспаңыз: олар сынуы мүмкін. Мүмкін болса, бекітіңіз. Биік өкшелі етік немесе шешілмеген шілтер сіздің өміріңізге шығын әкелуі мүмкін. Сөмкені, қолшатырды және т.б. егер сізде бірдеңе түсіп кетсе, оны көтеруге тырыспаңыз.
  7. Қолдар денеге қысылмауы керек, олар шынтаққа бүгіліп, жұдырықтар жоғары қаратылуы керек, содан кейін қолдар кеуде қуысын қорғай алады. Диафрагманы қорғау үшін алақанды кеуде алдындағы құлыпқа жабыстыруға болады артқы жағындағы Итерулерді шынтаққа алу керек, диафрагманы қолдың кернеуімен қорғау керек. Аяғыңызды артқа еңкейтіп, алдыңғы кеңістікті босатып, баяу қозғалу арқылы арқаңызбен қысымды ұстап тұруға тырысыңыз.
  8. Көпшіліктің басты міндеті-құлап қалмау. Егер сіз құлап қалсаңыз, басыңызды қолыңызбен қорғап,дереу тұруыңыз керекжасауөте қиын. Қолдарыңызбен еденге сүйеніп, екінші аяғыңызбен кенеттен итеріп, денеңізді жұлқып түзетуге тырысыңыз. Егер сіз көтеріле алмасаңыз, сіз эмбрионның позасын қабылдауыңыз керек - бүгіліп, иегіңізді кеудеге, тізеңізді басыңызға басыңыз, басыңызды қолыңызбен жауып, Адам ағынын күтіңіз. 10. Балаларды иығынан ұстап, алдыңызда ұстаңыз. Немесе оларды иығыңызға қойыңыз.
  9. Егер сіз көп қабатты ғимаратта болсаңыз, лифттерді қолдануға тырыспаңыз, баспалдақпен төмен түсіңіз; үлкен биіктіктен терезеден секіруге деген ұмтылысқа қарсы тұрыңыз. Егер сыртқа шығу мүмкін болмаса, отпен қамтылмаған бөлмелерге шегініп, өрт сөндірушілердің көмегін күтіңіз.

Өзіңізге және жақындарыңызға қамқорлық жасаңыз.
Астана қаласы Төтенше жағдайлар департаменті Есіл ауданының Төтенше жағдайлар бөлімі.

Logo

ОЛИМПИАДАЛЫҚ ДАЯРЛАУ ОРТАЛЫҒЫ

Eng Рус
  • Сарыарқа велотрегі туралы
    • Сарыарқа велотрегі туралы
    • Орталық басшылығы
  • Баспасөз орталығы
    • Жаңалықтар
    • Фотосурет галереясы
    • Бейне галерея
  • Спорт секциялары
    • Велоспорт
    • Таэквондо
    • Жүзу
    • Мәнерлеп сырғанау
    • Каратэ
    • Хоккей
    • Беговел
    • Дзюдо
    • Семсерлесу
  • Фитнес орталығы
    • Фитнес орталығы
    • Жаттығу залы
    • Бассейн
    • Сауны
    • Жүріп-тұру ережелері
    • Бағатізбе
    • Жұмыс кестесі
    • Біздің команда
  • Қонақ үй
    • Қонақ үй туралы
    • Тұру ережелері
    • Бағатізбе
  • Қызметтер
    • Мәжіліс залы
    • Футбол алаңы
    • Мейрамхана
    • Медициналық орталық
  • Кері байланыс

«Сарыарқа» велотрегі

«Сарыарқа» велотрегі велошабандоз дулығасына ұқсайтын ерекше пішінімен назар аудартатын  Қазақстанның бірегей сәулет нысандарының бірі.

Толығырақ

Мұз айдыны

Мұз аренасының спорттық нысаны мұз үстіндегі спорттық жарыстарды өткізуге арналған халықаралық стандарттар мен талаптарға сәйкес келеді.

Толығырақ

Мұз айдыны

Мұз аренасының спорттық нысаны мұз үстіндегі спорттық жарыстарды өткізуге арналған халықаралық стандарттар мен талаптарға сәйкес келеді.

Толығырақ

Фитнес орталығы - Жаттығу залы

"Сарыарқа" фитнес орталығының тренажер залындағы жаттығулар Сізге сымбатты дене бітімін қалыптастыруға, бұлшықет массасын арттыруға және төзімділікті дамытуға мол мүмкіндік береді.

Толығырақ

Фитнес орталығы - Жаттығу залы

"Сарыарқа" фитнес орталығының тренажер залындағы жаттығулар Сізге сымбатты дене бітімін қалыптастыруға, бұлшықет массасын арттыруға және төзімділікті дамытуға мол мүмкіндік береді.

Толығырақ

Фитнес орталығы - Бассейн

Фитнес орталығында қалаушыларға арналған топтық және жеке бассейн жаттығулары ұсынылады. Жүзуді үйретуге 7 жастан бастап балалар қабылданады.

Толығырақ

Фитнес орталығы - Бассейн

Фитнес орталығында қалаушыларға арналған топтық және жеке бассейн жаттығулары ұсынылады. Жүзуді үйретуге 7 жастан бастап балалар қабылданады.

Толығырақ

Фитнес орталығы –хамам

Сауна-терапия ағзаны босаңсытып, жалпы денсаулыққа жағымды әсер етеді, иммунитетті нығайтады, жаттығудан кейін күшті жылдам қалпына келтіруге көмектеседі және денеңіздің жасаруына ықпал етеді.

Толығырақ

Фитнес орталығы –Фин саунасы

Сауна-терапия ағзаны босаңсытып, жалпы денсаулыққа жағымды әсер етеді, иммунитетті нығайтады, жаттығудан кейін күшті жылдам қалпына келтіруге көмектеседі және денеңіздің жасаруына ықпал етеді.

Толығырақ

Мәжіліс залы

Аумағы 297 шаршы метр болатын, 120 орындық велотрек конференц-залы ресми баспасөз конференцияларын, брифингтер мен ресми жиналыстарды өткізуге арналған.

Толығырақ

Қонақ үй

Заманауи дизайн, үйдегідей жайлылық, жеке көзқарас, қызмет көрсетуші персоналдың қамқорлығы мен ықыласы – мұның бәрі қонақтарымыздың жайлы демалуы үшін жасалған.

Толығырақ

Мейрамхана

Қазақстан астанасының қонақтары мен тұрғындары 850 шаршы метр аумақта орналасқан, 200-ден астам адамды сыйдыра алатын «Сарыарқа» велотрек мейрамханасында түстенуге мүмкіндігі бар.

Толығырақ
Olympic center

Веб-ресурс

ОЛИМПИАДАЛЫҚ ДАЯРЛАУ ОРТАЛЫҒЫ

visit
Olympic center

Веб-ресурс

"QAZAQSTAN" ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКАЛЫҚ СПОРТ КЕШЕНІ

visit
Olympic center

Веб-ресурс

Сарыарқа Велотрегі

visit

Жаңалықтар

Барлық материалдарды қараңыз
«ЛАДОГА АЛТЫНЫ» ЖАРЫСЫ АЯҚТАЛДЫ
16.06.2025
11.06.2025

«ЛАДОГА АЛТЫНЫ – 2025» ТАС ЖОЛ ВЕЛОСПОРТЫНАН ХАЛЫҚАРАЛЫҚ ЖАРЫС ӨТУДЕ

06.06.2025

Құрбан айт мерекесі құтты болсын

03.06.2025

«АЛТАЙДАН ОРАЛҒА ДЕЙІН» ВЕЛОШЕРУІНЕ ОДО «АСТАНА» ҚЫЗМЕТКЕРІ ҚАТЫСУДА

26.05.2025

ҚЫРҒЫЗСТАНДА ЖАСӨСПІРІМДЕР АРАСЫНДА ШОССЕДЕГІ ВЕЛОСПОРТТАН ОҚУ-ЖАТТЫҒУ ЖИЫНЫ ӨТУДЕ

15.05.2025

«САРЫАРҚА» РЕСПУБЛИКАЛЫҚ ВЕЛОТРЕГІНДЕ ЖАСӨСПІРІМДЕР АРАСЫНДАҒЫ ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫНЫҢ ЧЕМПИОНАТЫ БАСТАЛДЫ

12.05.2025

ТРЕКТЕГІ ВЕЛОСПОРТТАН ІРІ ХАЛЫҚАРАЛЫҚ SILK WAY SERIES ASTANA 2025 ТУРНИРІ ӨТЕДІ

ҚАЗАҚСТАНДЫҚ НЫСАНА КӨЗДЕУШІЛЕР — ЧЕХИЯДАҒЫ ХАЛЫҚАРАЛЫҚ ТУРНИРДІҢ ЖҮЛДЕГЕРЛЕРІ!
12.05.2025

Галерея

Барлық материалдарды қараңыз

Медициналық бөлім басшысының пікірі

Әлеуметтік нысандардың антитеррористік қауіпсіздігі бойынша дәріс

Жүзу жарысы

Silk Way Series Astana 2025

Спортшыларға арналған дәріс 08.04.2025

Жүзу жарысы 30.03.2025

Footer-logo
gerb
Қазақстан Республикасы Туризм және спорт министрлігі
Навигация
  • Баспасөз орталығы
  • Фитнес орталығы
  • Қонақ үй
  • Сарыарқа велотрегі туралы
  • Спорт секциялары
  • Қызметтер
  • Сайт картасы
  • Экран дикторы
Байланыс

Мекен-жайы

Велотрек Сарыарқа, Қазақстан, Астана қаласы, Нұра ауданы, Қабанбай Батыр даңғылы, 45а ғимарат

Қабылдау бөлмесінің телефоны

8 (7172) 707 173
cop_ast@mail.ru
info@odo-astana.kz
Әзірленді: kazinsys